آلة حاسبة الجري الرسمية VDOT ، التي صممها الدكتور جاك دانييلز - حصلت على لقب أفضل مدرب ركض في العالم من قبل مجلة Runner's World - والفريق في VO2.
بفضل أكثر من 50 عامًا من البحث العلمي الذي أجراه المدرب الأسطوري الدكتور جاك دانيلز ، يمكن للعدائين والمدربين تحديد خطوات التدريب المناسبة بسرعة ، والمساواة بين أداء السباقات والتكيف مع الحرارة والارتفاع.
الميزات:
• احسب الوقت والمسافة ووتيرة السباق
• احسب خطوات التدريب الحالية
• احسب وقارن الأداء المكافئ لنتيجة السباق على مسافات أخرى
• احسب تأثير درجة الحرارة أو الارتفاع على التدريب وسباق السباق
ما هو VDOT الخاص بك؟
VDOT هو مقياس لقدرتك على التشغيل الحالية. إنه يعين درجة لجميع العروض الجارية ، دعنا نحدد خطوات التدريب الحالية الخاصة بك ، ويعادل وقت السباق في مسافة واحدة إلى أخرى. على سبيل المثال ، يمكنك مقارنة درجة VDOT الخاصة بك من نتيجة 5k الأخيرة بنتيجة صديق شارك للتو في نصف ماراثون. الذي فاز؟
ما هو مستوى VDOT الذي وصلت إليه؟
أدخل نتيجة السباق أو الأداء المقدر وتعرف على الدرجة التي تصل إليها على مقياس VDOT. أدخل جميع عروضك السابقة لمعرفة نتيجة السباق التي حصلت على أعلى الدرجات. هناك 10 مستويات تبدأ من المبتدئين - الأبيض (إناث: 34.3 ، ذكر: 36.8) وصولاً إلى المستوى الاحترافي - الذهبي (إناث: 71 ، ذكر: 80).
* إصلاحات الأخطاء
* إصلاحات الأخطاء
* إصلاحات الأخطاء
* إصلاحات الشوائب
* إصلاحات الأخطاء
* إضافة لغات جديدة (الإسبانية والإيطالية والروسية والأوكرانية والتركية والبولندية)
* تحديث العلامة التجارية
* تمت إضافة اللغات الفرنسية والسويدية والصينية والهندية
* إصلاحات الأخطاء
* اصلاحات الشوائب
* تقديم الدعم لأحدث نظام التشغيل أندرويد
* اصلاحات الشوائب
* إصلاح الأخطاء بما في ذلك اللغات التي تستخدم "،" كرقم فاصل رقمي عند إدخال مسافة مخصصة ، * أضيف في 3200 متر و 1600 متر إلى العروض المكافئة
